Konditionstest

Ett konditionstest ger ett bra underlag för att kunna bedöma sin fysiska ork och kapacitet. Individen får givetvis ta del av sitt eget resultat men vi sammanställer även resultatet statistiskt för grupper för de arbetsplatser som önskar.

BESKRIVNING
Efter att ha gjort olika mätningar – längd, vikt och skelettmätning – får testpersonen cykla 6-7 minuter. Belastningen är ganska låg och väljs med hänsyn till kön, ålder, vikt och träningstillstånd. Utifrån pulsen beräknas sedan fram tre olika värden: maximal syreupptagningsförmåga, testvärde och konditionstal.

UTFÖRARE
Företagssköterska, hälsopedagog

KONTAKTA
info@foretagshalsanfb.se